Szczotkowanie ciała to delikatny masaż wykonywany na sucho, najlepiej szczotką z naturalnego włosia. Następnie należy wziąć prysznic (nie za ciepły) i wmasować odpowiedni krem, olejek, w zależności od potrzeb swojej skóry. Początkowo zabieg ten może być bolesny, dlatego proponuję zacząć od jednego masażu w tygodniu.
W jaki sposób szczotkować?
Przy masażu obowiązuje zasada ruchu z dołu do góry. Zaczynamy od stóp, przesuwamy się na łydki i uda. Brzuch masujemy w miarę delikatnymi kolistymi ruchami. Następnie przechodzimy do masażu rąk zaczynając od dłoni, kolejno kierujemy się ku ramionom, aż do szyi. Biust i okolice są bardzo wrażliwe ,dlatego należy wykonywać delikatne, okrężne ruchy wokół piersi. Pośladki oraz plecy warto dokładnie wyszczotkować , zachowując zasadę poruszania się w kierunku serca. Należy wykonywać długie ruchy szczotką nie przyciskając jej za mocno do skóry. Szczotka działa jak peeling, dlatego skóra będzie gładka, jędrna, napięta, a kosmetyki aplikowane bezpośrednio po masażu skuteczniej się wchłoną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz