Piramida pielęgnacji włosów.

Piramida pielęgnacji włosów jest poradnikiem, który pomoże ci właściwie zadbać o nie. To co z nimi robisz codziennie, co kilka dni, raz w tygodniu czy miesiącu decyduje w jakiej są formie.
 

Podstawą do osiągnięcia efektu zdrowych i pięknych włosów jest ich odpowiednia pielęgnacja.
Używaj szamponów, które są przeznaczone do twojego rodzaju włosów. Codzienne szczotkowanie i masowanie poprawiają wygląd i kondycję włosów oraz skóry głowy. Najlepiej szczotkować włosy rano, a masaż stosować wieczorem.
 

Należy pamiętać, aby rozcieńczyć szampon przed nałożeniem go na włosy. Dzięki temu znajdujące się w nim detergenty będą działały mniej drażniąco i wysuszająco.
 

Nakładając odżywki i olejki, przy codziennej pielęgnacji pamiętaj, aby nie wcierać ich w skórę głowy. Jest to zbędne obciążenie, które może doprowadzić do szybszego przetłuszczania się i łupieżu. Preparaty wmasowuj jedynie we włosy, tak  aby mogły wniknąć w i ich strukturę.
 

Ważne jest również podcinanie końcówek włosów, gdyż podczas suszenia czy ocierania się o ubrania końcówki się kruszą i rozdwajają. Zniszczone końce powodują, że włosy się puszą, trudno je ułożyć, a twojemu uczesaniu brak formy.
 

Jeżeli budzisz się rano i masz nienaturalnie skołtunione włosy, które trudno jest rozczesać pomyśl o zmianie poszewki na poduszkę. Prawdopodobnie posiadasz tkaniny zawierające sztuczne włókna. Warto zatem zmienić je na poszewki bawełniane lub satynowe.
 

Jeżeli korzystasz często z basenu, pomyśl o zakładaniu czepka na głowę. Chlor powoduje znaczne osłabienie włosów, dlatego należy go unikać.
 

Jeżeli  koloryzujesz włosy to wiesz, że po 4-6 tygodniach pojawiają się widoczne odrosty Dlatego raz w miesiącu warto nałożyć farbę. Po zabiegu koloryzacji należy nałożyć intensywną odżywkę, domyka ona rozchylone łuski włosowe i nadaje odpowiednie pH.
 

Ważne, aby w jadłospisie nie zabrakło cynku, żelaza, magnezu, witaminy A, B, C, E. Warto więc spożywać banany, żółtka jajek, brokuły, a także owoce.