Podstawą do osiągnięcia efektu zdrowych i pięknych włosów jest ich odpowiednia pielęgnacja.
Używaj szamponów, które są przeznaczone do twojego rodzaju włosów. Codzienne szczotkowanie i masowanie poprawiają wygląd i kondycję włosów oraz skóry głowy. Najlepiej szczotkować włosy rano, a masaż stosować wieczorem.
Należy pamiętać, aby rozcieńczyć szampon przed nałożeniem go na włosy. Dzięki temu znajdujące się w nim detergenty będą działały mniej drażniąco i wysuszająco.
Nakładając odżywki i olejki, przy codziennej pielęgnacji pamiętaj, aby nie wcierać ich w skórę głowy. Jest to zbędne obciążenie, które może doprowadzić do szybszego przetłuszczania się i łupieżu. Preparaty wmasowuj jedynie we włosy, tak aby mogły wniknąć w i ich strukturę.
Ważne jest również podcinanie końców włosów, bo podczas suszenia czy ocierania się o ubrania końcówki się kruszą i rozdwajają. Zniszczone końce powodują, że włosy się puszą, trudno je ułożyć, a twojemu uczesaniu brak formy.
Jeżeli budzisz się rano i masz nienaturalnie skołtunione włosy, które trudno jest rozczesać pomyśl o zmianie poszewki na poduszkę. Prawdopodobnie posiadasz tkaniny zawierające sztuczne włókna. Warto zatem zmienić je na poszewki bawełniane lub satynowe.
Jeżeli korzystasz często z basenu, pomyśl o zakładaniu czepka na głowę. Chlor powoduje znaczne osłabienie włosów, dlatego należy go unikać.
Jeżeli koloryzujesz włosy to wiesz, że po 4-6 tygodniach pojawiają się widoczne odrosty Dlatego raz w miesiącu warto nałożyć farbę. Po zabiegu koloryzacji należy nałożyć intensywną odżywkę, bo ona nawilża, domyka rozchylone łuski włosowe i nadaje odpowiednie pH.
Ważne, aby w jadłospisie nie zabrakło cynku, żelaza, magnezu, witaminy A, B, C, E. Warto więc spożywać banany, żółtka jajek, brokuły a także owoce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz